3-संघटक खींचा पोर्क
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नम, सुगंधित खींचा हुआ सूअर का मांस जो केवल मिनटों में तैयार किया जा सकता है और धीमी कुकर में पकाया जा सकता है।अधिक +कम से-
1
(2 पौंड) पोर्क टेंडरलॉइन (पोर्क शोल्डर या बट का भी इस्तेमाल किया जा सकता है)
1
बोतल (18 ऑउंस) बारबेक्यू सॉस
छवियाँ छिपाएँ
1
एक धीमी कुकर में पोर्क टेंडरलॉइन रखें और मांस पर रूट बियर की कैन डालें। 6 घंटे के लिए या जब तक सूअर का मांस आसानी से एक कांटा के साथ कम पर कवर और पकाना।
2
पका हुआ सूअर का मांस काटने के बोर्ड, और नाली में निकालें और रूट बीयर को त्यागें। पोर्क बिखरना और इसे धीमी कुकर में वापस करना। पोर्क के ऊपर बारबेक्यू सॉस डालो और गठबंधन करने के लिए हलचल करें। तुरंत परोसें या धीमी कुकर में गर्म करने के लिए तैयार होने तक परोसें। हैमबर्गर बन्स पर परोसें।
पोषण तथ्य
सेवारत आकार: 1 परोसना
- कैलोरी
- 380.0
% दैनिक मूल्य
- कुल वसा
- 6.0g
- 9%
- संतृप्त वसा
- 1.7g
- 9%
- कोलेस्ट्रॉल
- 73.7mg
- 25%
- सोडियम
- 929.6mg
- 39%
- पोटैशियम
- 647.4mg
- 18%
- कुल कार्बोहाइड्रेट
- 51.6g
- 17%
- फाइबर आहार
- 1.5g
- 6%
- शुगर्स
- 28.4g
- प्रोटीन
- 28.1g
- विटामिन सी
- 1.50%
- 2%
- कैल्शियम
- 10.30%
- 10%
- लोहा
- 16.50%
- 16%
एक्सचेंजों:
* प्रतिशत दैनिक मूल्य 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं।
इस रेसिपी के बारे में अधिक जानकारी
- यह आसान 3-संघटक खींचा हुआ पोर्क एक धीमी कुकर में बहुत प्रयास के बिना और अपने घर को गर्म किए बिना एक साथ फेंका जा सकता है। आप घर से दूर दिन बिता सकते हैं और फिर भी रात के खाने के लिए स्वादिष्ट, फॉल-अलग-अलग निविदा पोर्क में आ सकते हैं। यह नुस्खा एक पोर्क कंधे या बट के साथ काम करेगा, लेकिन हम विशेष रूप से एक लीनर पोर्क टेंडरलॉइन के साथ इसे पसंद करते हैं। टेंडरलॉइन में उतना वसा नहीं होता है, इसलिए आपको उन्हें छाँटने की आवश्यकता नहीं होती है या मांस और वसा को अलग करने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। और क्योंकि सूअर का मांस रूट बीयर में पकता है, इसे अतिरिक्त वसा की आवश्यकता नहीं होती है जो इसे रखने के लिए एक पोर्क कंधे या बट की पेशकश करता है। रूट बीयर एक निविदाकार के रूप में कार्य करता है और पूरे दिन इसमें भिगोने के बाद, सूअर का मांस व्यावहारिक रूप से आपके मुंह में पिघल जाता है । न केवल रूट बीयर मांस टेंडराइज़र द्वारा खरीदे गए स्टोर से बेहतर काम करता है, यह पोर्क को मिठास का संकेत देता है। लेकिन अपनी पसंद के सोडा के साथ प्रयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। कोब और सलाद पर कुछ मकई के साथ हैमबर्गर बन्स के ऊपर गर्म परोसें।
हमारे बीच, मैं इस मंच के उपयोगकर्ताओं के लिए मदद पूछूंगा।
दी गई, उपयोगी जानकारी
मैं माफी माँगता हूँ, लेकिन यह बिल्कुल एक और। और कौन, जो प्रेरित कर सकता है?
हमें खेद है, मैं एक और समाधान प्रस्तावित करना चाहूंगा।