धीमी-कुकर चिकन फ्रिटोस ™ पाई
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क्रीमी स्लो-कुकर एनचिल्ड चिकन कूसो, मकई के चिप्स के ऊपर परोसा गया और अपने पसंदीदा टैको टॉपिंग के साथ टॉप किया। और कम से कम प्रयास के साथ भीड़ की सेवा के लिए और भी बेहतर।अधिक +कम से-
4 अक्टूबर, 2017 को अपडेट किया गया
4
बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट
1
पैकेज (8 ऑउंस।) क्रीम पनीर
2
कप तीखे चेडर चीज़ को कद्दूकस कर लें
2
कप प्रोग्रेसो ™ चिकन शोरबा
1
पैकेज (1 ऑउंस) ओल्ड एल पासो ™ टैको सीज़निंग मिक्स
3
कप Fritos ™ मकई चिप्स
1
पकी हुई काली फलियाँ, सूखा हुआ प्याला
1
बड़े टमाटर, cored और diced
1/4
कप ताजा, कटा हुआ सीलेंट्रो
1/4
कप ताजा, कटा हुआ गंध
छवियाँ छिपाएँ
1
3- या 4-क्वार्ट धीमी कुकर में, चिकन, क्रीम पनीर, चेडर, चिकन शोरबा और टैको मसाला मिश्रण रखें। ढक कर 3-4 घंटे के लिए या 6-7 घंटे के लिए उच्च पर पकाएं। खुला ढक्कन, एक कांटा के साथ चिकन कटा हुआ, अच्छी तरह से पनीर सॉस में मिलाएं।
2
मकई के चिप्स के ऊपर चम्मच चिकन का मिश्रण। एवोकैडो, काले बीन्स, टमाटर, सीलांट्रो और स्कैलियन के साथ शीर्ष। का आनंद लें!
विशेषज्ञ युक्तियाँ
- चिकन शोरबा और टैको सीज़निंग के बजाय, ओल्ड एल पासो ™ एंचिलाडा सॉस के दो डिब्बे धीमी कुकर में डालें।
पोषण तथ्य
सेवारत आकार: 1 परोसना
- कैलोरी
- 650
- कैलोरी से वसा
- 370
% दैनिक मूल्य
- कुल वसा
- 41g
- 63%
- संतृप्त वसा
- 17g
- 86%
- ट्रांस वसा
- 1g
- कोलेस्ट्रॉल
- 150mg
- 49%
- सोडियम
- 1260mg
- 53%
- पोटैशियम
- 640mg
- 18%
- कुल कार्बोहाइड्रेट
- 28g
- 9%
- फाइबर आहार
- 6 ग्राम
- 25%
- शुगर्स
- 3g
- प्रोटीन
- 41g
- विटामिन ए
- 30%
- 30%
- विटामिन सी
- 6%
- 6%
- कैल्शियम
- 35%
- 35%
- लोहा
- 15%
- 15%
एक्सचेंजों:
1/2 स्टार्च; 0 फल; 1 अन्य कार्बोहाइड्रेट; 0 स्किम मिल्क; 0 कम वसा वाले दूध; 0 दूध; 1/2 सब्जी; 4 बहुत दुबला मांस; 0 दुबला मांस; 1 1/2 उच्च वसा वाले मांस; 5 1/2 वसा;
* प्रतिशत दैनिक मूल्य 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं।
इस रेसिपी के बारे में अधिक जानकारी
- यह एक भीड़ के लिए अनुकूलन करने योग्य एन्चीलाडस है। त्वरित, सरल और इतना अच्छा। उस धीमी कुकर के ऊपर और एक पार्टी-परफेक्ट डिश तैयार करें। इस आसान से छोटी रेसिपी के साथ, आप मलाईदार चिकन एनचिलाडा सॉस से भरा एक क्रॉक बनाएंगे, जिसे कॉर्न चिप्स पर परोसा जाता है और अपने सभी पसंदीदा फिक्सिन के साथ टॉप किया जाता है। अपने चिकन ब्रेस्ट, क्रीम चीज़, चिकन शोरबा, चेडर और ओल्ड एल पासो को देखें। ™ टैको सीज़निंग। (वैकल्पिक रूप से, आप शोरबा और टैको सीज़निंग को निक्स कर सकते हैं और एंचिल्डा सॉस के 2 कैन में टॉस कर सकते हैं। जो कुछ भी आपको पेंट्री वर्क में मिला है!) इसे अपने धीमे कुकर में रखें और 4-5 घंटे के लिए कम या 6 मिनट तक पकाएँ। -7 घंटे की उंचाई पर। परोसने से पहले, चिकन को छीलने के लिए एक कांटा का उपयोग करें और इसे धीमी-कुकर की चटनी में हिलाएं। इस मिश्रण को कॉर्न चिप्स के ऊपर डालें और एवोकैडो, डाइटेड टोमैटो, ब्लैक बीन्स, सीलेन्ट्रो और स्कैलियन्स के साथ मिलाएं। हमने डिस्पोजेबल कटोरे का इस्तेमाल किया, लेकिन आप एक पार्टी स्टोर पर भी हिट कर सकते हैं और मिश्रण को एक पेपर डिश में ले सकते हैं - आप जानते हैं कि वे गर्म कुत्तों की सेवा करते हैं? क्या यह सबसे शानदार भोजन विचार नहीं है? क्या आप अपने सभी पसंदीदा दोस्तों को अपने अगले शिन्दिग में इसे खाते हुए नहीं देख सकते हैं?
बधाई हो, यह महान विचार काम आएगा।
यह स्थिति मेरे लिए परिचित है। चलो चर्चा करते हैं।
मैं आपको इस मुद्दे पर सलाह देने में सक्षम हूं और विशेष रूप से, चर्चा में भाग लेने के लिए प्रतिबद्ध हैं।