स्लो-कुकर फायरबॉल ™ चिकन विंग्स
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अपने पसंदीदा दालचीनी व्हिस्की और चिकन पंखों का एक बैच - फुटबॉल भोजन कभी भी इतना अच्छा नहीं चखा।अधिक +कम से-
अपडेट किया गया 20 सितंबर 2016
4
जमे हुए चिकन विंग टुकड़े पाउंड, पिघलना
1
चम्मच जमीन काली मिर्च
छवियाँ छिपाएँ
1
एक 6 चौथाई धीमी-कुकर में पिघले हुए चिकन पंख जोड़ें। नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के, कवर करें, और उच्च पर 1 घंटे और 30 मिनट तक या चिकन के माध्यम से पकाया जाता है और निविदा पर पकाया जाता है, लेकिन हड्डी नहीं गिरती है।
2
चिकन को रिमेड बेकिंग शीट पर निकालें और ब्रायलर को हाई पर सेट करें। ब्रायलर और ब्रूयल के नीचे चिकन को 5 मिनट के लिए रखें या जब तक त्वचा कुरकुरी न हो जाए।
3
इस बीच, व्हिस्की और शहद को मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में रखें और लगातार हिलाते हुए उबाल लें। 3 मिनट तक या सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं।
4
ब्रॉयलर से चिकन निकालें और सॉस के साथ उदारतापूर्वक ब्रश करें। 3 मिनट के लिए ओवन और ब्रोइल पर लौटें। ब्रायलर से निकालें और सॉस के साथ फिर से ब्रश करें।
5
एक अतिरिक्त 3 मिनट के लिए ओवन और ब्रोइल पर लौटें या जब तक चिकन आपको पसंद नहीं है
6
डिपिंग के लिए बची हुई चटनी के साथ चिकन सर्व करें।
पोषण तथ्य
सेवारत आकार: 1 परोसना
- कैलोरी
- 340
- कैलोरी से वसा
- 70
% दैनिक मूल्य
- कुल वसा
- 8G
- 12%
- संतृप्त वसा
- 2 जी
- 11%
- ट्रांस वसा
- 0g
- कोलेस्ट्रॉल
- 80mg
- 26%
- सोडियम
- 660mg
- 27%
- पोटैशियम
- 220mg
- 6%
- कुल कार्बोहाइड्रेट
- 35 जी
- 12%
- फाइबर आहार
- 0g
- 0%
- शुगर्स
- 35 जी
- प्रोटीन
- 28g
- विटामिन ए
- 0%
- 0%
- विटामिन सी
- 0%
- 0%
- कैल्शियम
- 0%
- 0%
- लोहा
- 6%
- 6%
एक्सचेंजों:
0 स्टार्च; 0 फल; 2 1/2 अन्य कार्बोहाइड्रेट; 0 स्किम मिल्क; 0 कम वसा वाले दूध; 0 दूध; 0 सब्जी; 2 बहुत दुबला मांस; 2 दुबला मांस; 0 उच्च वसा वाले मांस; 0 वसा;
* प्रतिशत दैनिक मूल्य 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं।
इस रेसिपी के बारे में अधिक जानकारी
- दालचीनी व्हिस्की। यह तूफान से दुनिया को ले जाता प्रतीत होता है।
मैं अपील को पूरी तरह से समझ सकता हूं। यह खतरनाक रूप से स्वादिष्ट है, दालचीनी के मसाले की सिर्फ सही मात्रा में मीठा खाने से थोड़ा हिट होता है।
दालचीनी व्हिस्की मिश्रित पेय में अच्छी तरह से काम करती है, लेकिन यह आश्चर्यजनक रूप से चिकनी है और सीधे ऊपर काम करती है।
बेशक, मैं आज आपको यह बताने के लिए यहां नहीं हूं कि आपको अपनी व्हिस्की (या व्हिस्की) कैसे पीनी है। मैं आपको यह दिखाने के लिए यहां हूं कि आप सबसे बड़े फुटबॉल के भोजन को कैसे बना सकते हैं, जो आप कभी भी बड़े खेल में काम करेंगे।
दालचीनी व्हिस्की और शहद चिकन पंख! और क्योंकि कोई भी एक गहरे फ्रायर को खाना नहीं चाहता है, जब फुटबॉल का खेल होता है, तो हम इन बच्चों को धीमी-कुकर में बाहर शुरू करने जा रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आपको निर्विवाद रूप से निविदा और रसदार चिकन मिलेगा जो उदारतापूर्वक एक मिठाई के साथ लेपित होता है और ब्रायलर के नीचे कुछ ही मिनटों में कुरकुरा होने से पहले मसालेदार शीशा।
अपने धीमी कुकर में कुछ पिघले हुए पंखों को डंप करें और उन्हें नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें। हैलो, आसान है।
आपको चिकन पकाने के लिए हाई पर 1 through घंटे की आवश्यकता है, जिससे यह कुकर की धीमी रेसिपी बन जाती है जो वास्तव में बहुत जल्दी तैयार हो जाती है।
एक पका रही चादर पर अपने पके हुए चिकन को पॉप करें और त्वचा को रेंडर करने से वसा प्राप्त करने के लिए इसे ब्रॉयलर के नीचे चिपका दें। हम खस्ता पंख चाहते हैं, है ना?
जबकि चिकन ब्रायलर के नीचे क्रिस्प हो रहा है, चलो सॉस बनाते हैं! आप अपने पसंदीदा दालचीनी व्हिस्की और कुछ शहद की एक बोतल के साथ शुरू करते हैं। इसे एक साथ उबालें और बस कुछ ही मिनटों में यह गाढ़ा हो जाएगा।
अपने चिकन पंखों पर उस सॉस को ब्रश करें। शर्माओ मत
चिकन को अच्छा और कुरकुरा होने के लिए ओवन में सब कुछ वापस कर दें, जबकि सॉस बस थोड़ा सा कारमेल करता है।
बड़े खेल के हीरो बनने के लिए तैयार रहें। आप MVP के योग्य होंगे!
यह बहुत अच्छा वाक्य सही के बारे में है
मैं पूरी तरह से आपकी राय साझा करता हूं। मुझे लगता है यह एक अच्छा विचार है।
शानदार विचार और समय पर है