लोड धीमी-कुकर आलू का सूप

क्लासिक, मलाईदार आलू का सूप, धीमी कुकर में सिर्फ पांच सामग्रियों और 15 मिनट के प्रीप टाइम के साथ बनाया जाता है। यह चम्मच से आरामदायक भोजन है।अधिक +कम से-

अपडेट किया गया 20 नवंबर, 2017

के साथ बनाना

प्रोग्रेसो ब्रोथ

4-6 बड़े पीले आलू, diced

1/2

बड़े प्याज, बारीक diced

2

डिब्बे (18 आउंस प्रत्येक) प्रोग्रेसो ™ सूप क्रीमी मशरूम

2

कप प्रोग्रेसो ™ चिकन शोरबा

टॉपिंग (वैकल्पिक)

1/2

कप पकाया बेकन, टूट गया

1/2

प्याला चूर चूर चूरदार

1/2

प्याज़ को हरा प्याज़ खिलाया

छवियाँ छिपाएँ

• 1

  आलू, प्याज, लहसुन, सूप और चिकन शोरबा को 4-5-क्यूटी धीमी कुकर में रखें।

• 2

  ढककर 4-6 घंटे के लिए उच्च या 6-8 घंटे तक पकाएं। अच्छी तरह से हिलाएं; नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।

• 3

  खट्टा क्रीम, बेकन, हरी प्याज और पनीर के साथ शीर्ष परोसें।

विशेषज्ञ युक्तियाँ

• इस नुस्खा पर एक मोड़ के लिए, क्रीमी मशरूम के बजाय प्रोग्रेसो ™ आलू और बेकन सूप का उपयोग करें।
• एक पके हुए आलू से बेहतर कुछ भी नहीं है जो सभी फिक्सिंग के साथ सबसे ऊपर है। जब तक, निश्चित रूप से, हम सूरज, बेकन, चेडर, खट्टा क्रीम, हरा प्याज, आदि के तहत सब कुछ के साथ भरी हुई बेक्ड आलू सूप के बारे में बात कर रहे हैं। यह नुस्खा एक क्लासिक है - केवल यह क्लासिक संस्करण की तुलना में और भी आसान बना है, क्योंकि यह बेसिक (लेकिन #basic नहीं) सूप सिर्फ 5 सामग्री के लिए कहता है। आटा या कॉर्नस्टार्च और मक्खन के साथ एक समृद्ध रूक्स बनाने के बजाय, हमने क्रीमी प्रोग्रेसो ™ सूप में टॉस करके प्रीप समय को छोटा कर दिया। इसे सेट करें, इसे भूल जाओ और 6-8 घंटे बाद, आपके पास एक मोटी, मलाईदार आलू का सूप तैयार है जो आपके सभी पसंदीदा बेक्ड आलू टॉपिंग के साथ तैयार है। अपने स्नूगी को पकड़ो, एक खुर की आग के सामने सहवास करें (वीडियो देखें) YouTube), और सर्दियों के माध्यम से स्वादिष्ट / बेक्ड आलू का सूप तरीका पाएं: एक समय में एक चम्मच आराम से।

पोषण तथ्य

सेवारत आकार: 1 परोसना

कैलोरी

220

कैलोरी से वसा

45

% दैनिक मूल्य

कुल वसा

5G

8%

संतृप्त वसा

1 1/2 जी

7%

ट्रांस वसा

0g

कोलेस्ट्रॉल

0mg

0%

सोडियम

640mg

26%

पोटैशियम

820mg

23%

कुल कार्बोहाइड्रेट

38 ग्रा

13%

फाइबर आहार

3g

15%

शुगर्स

3g

प्रोटीन

5G

विटामिन ए

0%

0%

विटामिन सी

15%

15%

कैल्शियम

2%

2%

लोहा

10%

10%

एक्सचेंजों:

1 1/2 स्टार्च; 0 फल; 1 अन्य कार्बोहाइड्रेट; 0 स्किम मिल्क; 0 कम वसा वाले दूध; 0 दूध; 1/2 सब्जी; 0 बहुत कम मांस; 0 दुबला मांस; 0 उच्च वसा वाले मांस; 1 वसा;

कार्बोहाइड्रेट की पसंद

2 1/2

* प्रतिशत दैनिक मूल्य 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं।

इस रेसिपी के बारे में अधिक जानकारी

• यदि आपके पास एक आलू का सूप नहीं है, तो आप उन सभी को नहीं पा सकते हैं। वास्तव में सभी के लिए एक आलू का सूप है। धीमी कुकर आलू सूप के बारे में सबसे अच्छा हिस्सा? जबकि सूप का आधार खाना पकाने है, आप टॉपिंग के साथ रचनात्मक प्राप्त कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक कटोरी अतिरिक्त व्यक्तिगत है।