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एयर फ्रायर बाल्सामिक बेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स

एयर फ्रायर बाल्सामिक बेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स


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अंदर से नरम और बाहर की तरफ कुरकुरे-कुरकुरे, ये ग्रह पर सबसे अच्छा एयर फ्रायर ब्रसेल्स स्प्राउट्स हो सकते हैं-कोई डींग नहीं। हमने खाना पकाने के समय और तापमान के सही संयोजन के साथ आने के लिए ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एयर फ्रायर में पकाने के लिए हर तरीके की कोशिश की, फिर उन्हें बेलसमिक और बेकन फ्लेवर के साथ मिलाया। अधिक+कम-

1

पौंड ताजा मध्यम ब्रसेल्स स्प्राउट्स, छंटे हुए और आधे में कटे हुए (लगभग 4 कप)

1

बड़ा चम्मच बेलसमिक सिरका

2

बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़

2

स्लाइस पका हुआ बेकन, कटा हुआ

छवियां छुपाएं

  • 1

    मध्यम माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में ब्रसेल्स स्प्राउट्स जोड़ें; नम कागज़ के तौलिये से ढक दें, और उच्च ७ मिनट पर माइक्रोवेव करें। नाली, और पैट स्प्राउट्स सूखें।

  • 2

    स्प्राउट्स में तेल, नमक और काली मिर्च डालें; कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं।

  • 3

    कुकिंग स्प्रे से एयर फ्रायर की टोकरी स्प्रे करें। स्प्राउट्स को टोकरी में समान परत में फैलाएं; एयर फ्रायर को 375°F पर सेट करें, और 8 मिनट पकाएं।

  • 4

    हिलाओ या टोकरी हिलाओ; ४ से ६ मिनट तक या स्प्राउट्स के किनारों पर ब्राउन होने तक और बीच में नर्म होने तक पकाएं।

  • 5

    सिरका और पनीर के साथ कटोरे में टॉस करें; बेकन के साथ शीर्ष।

विशेषज्ञ सुझाव

  • यदि आप बड़े आकार के स्प्राउट्स के साथ काम कर रहे हैं, तो उन्हें क्वार्टर में काट लें, और कम से कम खाना पकाने के समय की जांच करें।
  • एयर फ्रायर तापमान नियंत्रण सेटिंग्स ब्रांड और मॉडल के अनुसार बदलती रहती हैं। यदि आपके एयर फ्रायर में सटीक तापमान सेटिंग नहीं है जिसे नुस्खा में कहा गया है, तो सुझाई गई तापमान सेटिंग्स के लिए अपने मैनुअल से परामर्श लें।
  • हमारे व्यंजनों में आपके एयर फ्रायर को पहले से गरम करने की आवश्यकता नहीं है। बस तापमान सेट करें, और शुरू करें। अकेले चर्मपत्र कागज के साथ पहले से गरम न करें।

पोषण के कारक

सेवारत आकार: 1/2 कप
कैलोरी
120
कैलोरी से वसा
50
% दैनिक मूल्य
कुल वसा
6 ग्राम
9%
संतृप्त वसा
१ १/२ ग्राम
8%
ट्रांस वसा
0जी
कोलेस्ट्रॉल
5mg
2%
सोडियम
290mg
12%
पोटैशियम
470mg
13%
कुल कार्बोहाइड्रेट
११जी
4%
फाइबर आहार
4 जी
17%
शर्करा
३जी
प्रोटीन
6 ग्राम
विटामिन ए
20%
20%
विटामिन सी
80%
80%
कैल्शियम
10%
10%
लोहा
10%
10%
एक्सचेंज:

0 स्टार्च; 0 फल; 0 अन्य कार्बोहाइड्रेट; 0 मलाई निकाला दूध; 0 कम वसा वाला दूध; 0 दूध; 1 1/2 सब्जी; 0 बहुत दुबला मांस; 1/2 दुबला मांस; 0 उच्च वसा वाला मांस; 1 मोटा;

*प्रतिशत दैनिक मूल्य 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित होते हैं।


एयर फ्रायर ब्रसेल्स स्प्राउट्स विद बाल्सामिक

एक तेज़ और आसान साइड डिश के लिए बेलसमिक के साथ इन कुरकुरे एयर फ्रायर ब्रसेल्स स्प्राउट्स को आज़माएं जो छुट्टी के भोजन के लिए पर्याप्त हैं।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स को और कौन पसंद करता है? वे मेरी पसंदीदा सब्जियों में से एक हैं, जब तक कि वे कुरकुरी और कैरामेलाइज़्ड हैं (कोई भी अंकुरित अंकुरित पसंद नहीं करता है)। मुझे भुना हुआ ब्रसेल्स बहुत पसंद है, लेकिन उन्हें एयर फ्राई करना इतना आसान है और एयर फ्रायर उन्हें सिर्फ 15 मिनट में क्रिस्पी और ब्राउन कर देता है।


एयर फ्रायर हनी-बाल्सामिक ब्रसेल्स स्प्राउट्स

1. 3-क्वार्ट एयर फ्रायर को 5 मिनट के लिए 400° पर प्रीहीट करें। बड़े कड़ाही में, बेकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएं, कभी-कभी स्लेटेड चम्मच से हिलाते हुए, पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें।

२. बड़े बाउल में, ब्रसेल्स स्प्राउट्स को टॉस करें और तेल में १० मिनट या सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, एक बार हिलाते हुए भूनें।

3. बड़े कटोरे में, सिरका और शहद को फेंट लें। बेकन और ब्रसेल्स स्प्राउट्स को टॉस करने के लिए जोड़ें। लगभग 3 कप बनाता है।

4. पनीर के साथ छिड़का हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स मिश्रण परोसें।


प्रति सेवारत अनुमानित पोषण मूल्य:
117 कैलोरी, 6 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त), 7 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 180 मिलीग्राम सोडियम,
13 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 7 ग्राम चीनी, 4 ग्राम चीनी, 5 ग्राम प्रोटीन

आहार विशेषज्ञ सलाह:
ओवन में ब्रसेल्स स्प्राउट्स तैयार करने के लिए, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और तेल को रिमेड बेकिंग पैन पर डालें और १० मिनट के लिए ४५०° पर बेक करें।

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एयर फ्रायर कैसे काम करता है?

एयर फ्रायर वास्तव में सिर्फ एक संवहन ओवन है जो भोजन के चारों ओर हवा प्रसारित करता है और इसलिए आपका भोजन जल्दी से पकाता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आपको बस एक बड़ा चम्मच तेल या कुकिंग स्प्रे का इस्तेमाल करना होगा। फिर अपने भोजन को हटाने योग्य टोकरी में रखें और मनचाहे तापमान पर पकाएँ। इस रेसिपी को पकाने में केवल 10 मिनट का समय लगा और फ्राई को केवल 8 मिनट का समय लगा। तो आप देख सकते हैं कि आप इसका उपयोग करके समय कैसे बचा सकते हैं। आप एयर फ्रायर के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं यहां तथा यहां.


एयर फ्रायर ब्रसेल्स स्प्राउट्स के लिए सबसे अच्छा एयर फ्रायर क्या है?

हमारे पास दस अलग-अलग एयर फ्रायर हैं, सभी अलग-अलग ब्रांड हैं और हमारे पास निश्चित रूप से हमारे पसंदीदा हैं।

  • आकार मायने रखता है, खासकर अगर आपको चार से छह भूखे लोगों के परिवार को खिलाने की जरूरत है।
  • हम व्यस्त सप्ताह की रातों में ज्यादातर दो के लिए खाना बनाते हैं और 3 क्यूटी आकार के फ्रायर हमारे लिए बहुत अच्छे हैं।
  • यदि आप सोच रहे हैं कि हमारी सिफारिश प्राप्त करने के लिए किस आकार का एयर फ्रायर 2-3 लोगों के लिए 3-4 क्यूटी आकार है (या यदि आप कई बैचों को पकाने का मन नहीं रखते हैं) और 4-6 के परिवारों के लिए 5-6 क्यूटी (आप अभी भी पकाते हैं) बैचों में कुछ, लेकिन छोटे एयर फ्रायर जितना नहीं)।

Tidylife 4.2 qt डिजिटल एयर फ्रायर &ndash 2-3 लोगों के लिए खाना बनाना हमारा पसंदीदा है। कई व्यंजनों की बनावट अन्य ब्रांडों की तुलना में काफी बेहतर निकली।

हम नॉन-स्टिक बास्केट स्टाइल (नॉन-वायर बेस) और बास्केट ट्रे की चिकनाई (आसान सफाई के लिए बनाता है) को पसंद करते हैं।

नुवेव ब्रियो 3 क्यूटी। डिजिटल एयर फ्रायर &ndash हमें नुवेव एयर फ्रायर भी पसंद आया, बस उतना नहीं जितना कि कुछ अन्य & rsquo का हमने इस्तेमाल किया। टोकरी में तार का आधार है (जो हमें स्टिक्स थोड़ी अधिक मिली) और इसमें कुछ अन्य ब्रांडों की 1/2 तरह की रिमाइंडर बीप है, हालांकि अभी भी बहुत अच्छा खाना बनाती है।

इसमें कम तापमान क्षमता होती है, जिससे खाना पकाने के अधिक विकल्प मिलते हैं। हमारे द्वारा परीक्षण किए गए कुछ अन्य बटनों की तुलना में बटन देखना आसान है।

टिलक्जरी 5.8 क्यूटी। डिजिटल एयर फ्रायर &ndash यह एक अच्छा बड़ा एयर फ्रायर है। बड़े बैचों को पकाने के लिए बढ़िया (यानी 2 के बजाय 4 सैल्मन फ़िललेट्स या 1 के बजाय 2 पाउंड फ्राइज़)। यह परिवारों और हार्दिक खाने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।

इस 5.8 क्यूटी एयर फ्रायर में नॉन-स्टिक बास्केट (नॉन-वायर बेस) है जिसे हम पसंद करते हैं। नाजुक भोजन (यानी बेक्ड फिश फ़िललेट्स) के लिए कम चिपकता है।

ओस्टर कॉपर-इन्फ्यूज्ड ड्यूरासिरेमिक 3.3 क्यूटी। एयर फ्रायर &ndash हमें टोकरी पर तांबे से ढकी सिरेमिक कोटिंग पसंद है।


बेकन के साथ एयर फ्रायर केटो ब्रसेल्स स्प्राउट्स

मेरे द्वारा सुनी गई सभी डरावनी कहानियों के आधार पर, मैं बहुत खुश हूं कि मैंने कभी भी ब्रसेल्स स्प्राउट्स नहीं खाए, जब तक कि मैं उन्हें खुद बनाने के लिए पर्याप्त नहीं हो गया। जाहिर है, उन्हें उबालना फैशन में हुआ करता था, और मैं सोच भी नहीं सकता कि इसका परिणाम बहुत स्वादिष्ट होगा। पहली बार जब मैंने कीटो ब्रसेल्स स्प्राउट्स आज़माए, तो मैंने उन्हें ओवन में भुना। शुक्र है, वे बीच में कोमल, बाहर से कुरकुरे और आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट निकले! एकमात्र समस्या? भूनने का समय!

इन कीटो ब्रसेल्स स्प्राउट्स को ओवन के बजाय एयर फ्रायर में बनाने से खाना पकाने का समय आधे से ज्यादा कम हो जाता है। यह उन्हें तेजी से खाना पकाने वाले प्रोटीन जैसे बनलेस बर्गर या ग्रासफेड स्टेक के साथ जोड़ी बनाने के लिए एकदम सही बनाता है। बेकन थोड़ा अतिरिक्त तैयारी समय जोड़ता है, लेकिन मुझे निश्चित रूप से लगता है कि यह अतिरिक्त स्वाद और क्रंच के लिए इसके लायक है। यदि आप आरक्षित बेकन वसा के बजाय जैतून के तेल के साथ अंकुरित करना चाहते हैं तो आप इसे छोड़ सकते हैं और निर्देशानुसार शेष नुस्खा का पालन करें।

बेकन के अलावा, इन केटो ब्रसेल्स स्प्राउट्स को केवल नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर, लाल मिर्च और बाल्समिक सिरका के छींटे के साथ सीज़न किया जाता है। स्प्राउट्स को बिना अधिक ताकत के चमकने के लिए यह पर्याप्त है। अधिकांश एयर फ्रायर में उन्हें केवल 10 से 12 मिनट का समय लेना चाहिए। मैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे समान रूप से पकाते हैं और भूरे रंग के होते हैं, मैं उन्हें लगभग आधे रास्ते में एक त्वरित टॉस देने की सलाह देता हूं। एक बार जब वे आपकी पसंद के हिसाब से पक जाएं, तो ऊपर से ताज़े परमेसन छिड़कें और परोसें!

ये एयर फ्राइड कीटो ब्रसेल्स स्प्राउट्स बेकन और परमेसन के साथ एक छुट्टी के भोजन के लिए एक महान साइड डिश बनाते हैं, लेकिन अभी भी एक मानक सप्ताह के खाने के लिए जल्दी और आसान हैं।

अधिक कीटो वेजी साइड डिश की तलाश है? शायद तुम्हे यह भी अच्छा लगे:


बेकन और मेपल सिरप के साथ एयर फ्रायर ब्रसेल्स स्प्राउट्स

यह एयर फ्रायर है। मैंने सोचा था कि यह सिर्फ प्रचार था – एक और विशेष रसोई उपकरण – लेकिन, नहीं। इसने मुझे चौंका दिया है! मुझे लगता है कि एक अच्छा एयर फ्रायर पूरी तरह से इसके लायक है और यह जल्दी से मेरा सर्वकालिक पसंदीदा रसोई उपकरण बन रहा है. वास्तव में।

वहाँ बहुत सारे एयर फ्रायर विकल्प हैं और मुझे यकीन है कि उनमें से कई अच्छे हैं। मैंने एक फिलिप्स एयर फ्रायर चुना क्योंकि गुणवत्ता और भोजन के तरीके के बारे में बहुत सारी अच्छी समीक्षाएं हैं। मैंने अब तक इसमें जो कुछ भी पकाया है वह अद्भुत निकला है! मैं गंभीरता से प्यार में हूँ और इसमें पकाने के लिए नए खाद्य पदार्थों को आज़माने में बहुत मज़ा आ रहा है।

मैं बड़े फिलिप्स XXL आकार के साथ गया, जो 3-पाउंड या 4-क्वार्ट क्षमता वाला है। मैं चाहता हूं कि मैं एक बार में और अधिक सर्विंग्स बना सकूं, जो मेरे 5 सदस्यों के परिवार के लिए पर्याप्त है। यह वहाँ एक पूरे चिकन को फिट कर सकता है!

पुनश्च: पूरे चिकन की बात करें तो, हमारे इंस्टेंट पॉट होल चिकन और धीमी कुकर की पूरी चिकन रेसिपी देखें!

एनालॉग संस्करण अक्सर डिजिटल की तुलना में अधिक किफायती होता है, लेकिन आप जिस तरह से भी जाते हैं वह बहुत अच्छा होगा क्योंकि उनके पास वही उच्च गुणवत्ता वाली खाना पकाने की तकनीक है।

एयर फ्रायर के बारे में मेरी पसंदीदा चीज यह है कि यह कितनी तेजी से सब कुछ पकाती है! कोई प्रीहीटिंग आवश्यक नहीं है और खाना पकाने का समय पारंपरिक ओवन की तुलना में 4 गुना तेज हो सकता है। यह एयर फ्रायर ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी खाना पकाने के कम समय का एक अच्छा उदाहरण है: एयर फ्रायर में 10-15 मिनट बनाम ओवन में 30-40 मिनट, साथ ही प्रीहीटिंग।

यदि आप खरीदारी करने से पहले एयर फ्रायर के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हमारी एयर फ्रायर समीक्षाएं और ख़रीदना मार्गदर्शिका पढ़ें!


ब्रसेल्स स्प्राउट्स क्या हैं?

ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक प्रकार के होते हैं पत्ता गोभी, सरसों के परिवार से संबंधित है, जो व्यापक रूप से यूरोप और उत्तरी अमेरिका में "अंकुरित" नामक खाद्य कलियों के लिए उगाया जाता है। वे एक लंबे, एकल तने के साथ बढ़ते हैं।

मजेदार तथ्य: जबकि इन्हें अक्सर “ब्रुसेल” स्प्राउट्स के रूप में गलत उच्चारण किया जाता है, इसे “S” के साथ ब्रसेल्स की सही वर्तनी कहा जाता है क्योंकि उनका नाम है बेल्जियम के ब्रसेल्स शहर के बाद.

तो, संक्षेप में, ब्रसेल्स स्प्राउट्स मूल रूप से स्वादिष्ट, लघु गोभी हैं जिन्हें आपको निश्चित रूप से भूनना चाहिए और उबालना नहीं चाहिए। मेरे टेड टॉक में आने के लिए धन्यवाद।


बाल्सामिक बेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स

ये स्वादिष्ट ब्रसेल्स बेकन, लहसुन और बाल्समिक सिरका के साथ जल्दी से भूनते हैं। वे नशे की लत स्वादिष्ट हैं!

ब्रसेल्स स्प्राउट्स शायद मेरी पसंदीदा सब्जी हैं (कुछ दिन मैं कह सकता हूं कि ब्रोकली, मैं कभी तय नहीं कर सकता) लेकिन मुझे पता है कि बहुत से लोग असहमत हैं। किसी कारण से ब्रसेल्स स्प्राउट्स या तो बहुत प्यार करते हैं या बहुत नफरत करते हैं — कोई भी उनके बारे में बाड़ पर नहीं है।

मेरा सिद्धांत यह है कि जो लोग उन्हें पसंद नहीं करते हैं उन्हें शायद ज्यादातर उन्हें स्टीम्ड या कच्चा परोसा गया है। (मैं उनके साथ भाप में बड़ा हुआ हूं। कोई और? क्या 80 और 90 के दशक में ज्यादातर लोगों ने अपनी सब्जियां बनाईं या यह सिर्फ मेरा परिवार था?)

जबकि मैं उन्हें किसी भी रूप में खा सकता हूं, मैं आपको बता रहा हूं कि उन्हें वाह बनाने का रहस्य केवल तैयारी के बारे में है। यदि आप ब्रसेल्स स्प्राउट्स हेटर हैं (या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए खाना बनाते हैं) तो मेरा सुझाव है कि इन्हें और मेरे रोस्टेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स को आज़माएं!

वर्षों से उन्हें तैयार करने का मेरा पसंदीदा तरीका उन्हें ओवन में पॉप करना रहा है। अरे यार, वे कुरकुरे, नमकीन और सिर्फ सादे स्वादिष्ट हैं! लेकिन हाल ही में मैं उन्हें कई अलग-अलग स्वाद संयोजनों के साथ भूनने का प्रयोग कर रहा हूं। आज की बाल्सामिक बेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी पहला संस्करण है जिसे मैं आपके साथ साझा करना चाहता हूँ!

बेकन इस पक्ष को एक नमकीनपन देता है जिसकी आप वास्तव में सराहना करने जा रहे हैं। साथ ही बेलसमिक सिरका कुछ स्पर्श और मिठास का परिचय देता है। और लहसुन है। गुड गॉली, लहसुन के बारे में क्या पसंद नहीं है ?!


फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी / पैन फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स विद बेकन, परमेसन, और .

फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी

इसे बनाना बहुत ही आसान है और बहुत ही स्वादिष्ट! ब्रसेल्स स्प्राउट्स को इतना गलत समझा जाता है: ब्रसेल्स स्प्राउट साइड डिश, कच्चा ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स। इसे बनाना बहुत ही आसान है और बहुत ही स्वादिष्ट! • 93% फिर से बनाएंगे। वे ओवन से सुनहरे भूरे रंग के केंद्रों और फटे, कुरकुरे बाहरी पत्तों के साथ निकलते हैं। यह कच्चा कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सलाद बनाना इतना आसान है, यहां तक ​​​​कि एक 4 साल का भी कर सकता है (कुरकुरे ओवन फ्राइड पोर्क चॉप्स के साथ नीचे चित्र के साथ जो मैं कल साझा कर रहा हूं, उनके लिए देखें, वे कीवर्ड:

एक आसान ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी. स्प्राउट्स को तलते समय स्पैटर गार्ड मददगार होता है। मैंने उन्हें एक रात बाहर की कोशिश की और उन्हें तला हुआ प्यार किया। परम सबसे महत्वपूर्ण सलाह पॉल पश्चिम। मैं कभी भी ब्रसेल्स स्प्राउट्स का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं था। पैन फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी ब्रसेल्स स्प्राउट्स का उपयोग करके एक त्वरित हलचल तलना है। बेक्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रसेल्स स्प्राउट रेसिपी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स। तो अगर आप अभी भी उनके बारे में बाड़ पर हैं, तो इस भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी को आजमाएं। यहां तक ​​कि जो लोग ब्रसेल्स स्प्राउट्स के प्रशंसक नहीं हैं, वे भी उन्हें तला हुआ पसंद करेंगे।

लहसुन और चूने के साथ फ्लैश-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स | भोजन । Foodandstyle.com से यह कच्चा कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सलाद बनाना इतना आसान है, यहां तक ​​​​कि एक 4 साल का बच्चा भी इसे कर सकता है (कुरकुरे ओवन फ्राइड पोर्क चॉप्स के साथ नीचे चित्रित किया गया है, जिसे मैं कल साझा कर रहा हूं, उनके लिए देखें, वे कीवर्ड: मैंने कोशिश की उन्हें एक रात बाहर और उन्हें तला हुआ पसंद आया। यह आपकी नई स्वस्थ लत बन जाएगी। बेकन के साथ पैन फ्राइड ब्रूसल स्प्राउट्स का सही कॉम्बो और बेलसमिक सिरका के साथ पैन फ्राइड ब्रूसल स्प्राउट्स। मैं कभी भी ब्रसेल्स स्प्राउट्स का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं था। पैन बनाना शुरू करने के लिए फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स को साफ करके आधा काट कर एक तरफ रख दें। 3. क्रिस्पी फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स चिली फिश सॉस के साथ। यहां तक ​​कि जो लोग ब्रसेल्स स्प्राउट्स के प्रशंसक नहीं हैं, वे उन्हें फ्राई करना पसंद करेंगे। 1 बड़ा चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल , 4 लहसुन की कलियां, कीमा बनाया हुआ, 2 कप ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बाहरी पत्तियों को काटा, फिर आधा, कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च। · स्वादिष्ट और आसान बेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स को लहसुन, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च, और कद्दूकस किए हुए परमेस के साथ भूनकर एक पनीर। यह एयर फ्रायर ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी फिलिप्स में बनाना आसान है, एक बार ब्रूसल स्प्राउट्स तैयार हो जाने के बाद, उन्हें प्लास्टिक के ज़िपलॉक बैग में रखें।

बेक्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रसेल्स स्प्राउट रेसिपी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स।

भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स न केवल तैयार करने में अविश्वसनीय रूप से आसान है, बल्कि यह इस वेबसाइट पर सबसे लोकप्रिय हॉलिडे साइड डिश व्यंजनों में से एक है! ब्रसेल्स स्प्राउट्स को इतना गलत समझा जाता है: ४ सामग्री के साथ ३० मिनट से कम समय में तैयार, यह कुरकुरी तली हुई ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी दोनों दुनिया में सबसे अच्छी है! 2.ब्रसेल्स स्प्राउट्स टोस्टेड ब्रेडक्रंब, पार्मेसन और नींबू के साथ। मैंने केवल ब्रसेल्स स्प्राउट्स को उबाल कर खाया है, जब तक मुझे यह नुस्खा नहीं मिला। वे ओवन से सुनहरे भूरे रंग के केंद्रों और फटे, कुरकुरे बाहरी पत्तों के साथ निकलते हैं। &#१८३ स्वादिष्ट और आसान बेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स को लहसुन, जैतून के तेल, नमक, काली मिर्च और कद्दूकस किए हुए परमेसन चीज़ के साथ भूनें। स्प्राउट्स को ढकने वाले मीठे बाल्समिक शीशे के साथ, यह व्यंजन वेजी से नफरत करने वालों को बदलने के लिए जाना जाता है। यह एक बेहतरीन शाकाहारी साइड ब्रसेल्स स्प्राउट साइड डिश, कच्चा ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स है। तो अगर आप अभी भी उनके बारे में बाड़ पर हैं, तो इस भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी को आजमाएं। मैंने उन्हें एक रात बाहर की कोशिश की और उन्हें तला हुआ प्यार किया। यहां की रेसिपी में हॉट डिप्स से लेकर क्रीमी ग्रैटिन से लेकर कुरकुरे सलाद और कई साइड डिश शामिल हैं। उन्हें दुःस्वप्न के बजाय प्रेरक सपने होने चाहिए, साथ ही उनका नुस्खा निश्चित रूप से सबसे उत्साही प्रतियोगिताओं को भक्तों में बदल देगा।

मैं कभी भी ब्रसेल्स स्प्राउट्स का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं था। नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें। समय समाप्त होने पर, एयर फ्रायर खोलें, ब्रसेल्स स्प्राउट्स को हिलाएं, और छिड़कें। परम सबसे महत्वपूर्ण सलाह पॉल पश्चिम।

गोचुजंग स्टिर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स | मिनिमलिस्ट बेकर। से i.pinimg.com समय समाप्त होने पर, एयर फ्रायर खोलें, ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एक हलचल दें, और छिड़कें। इसमें कुछ भी नहीं है इस ब्रसेल्स स्प्राउट रेसिपी को बनाना बहुत आसान है। बैग को सील करें और एक साथ मिलाएं। ये एयर फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स किसी भी भोजन में एक स्वस्थ नाश्ता या साइड डिश हैं। यह क्रिस्पी रोस्टेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी मेरी पसंदीदा हेल्दी साइड डिश है! आप गर्म ओवन में कुरकुरे ब्रसेल्स स्प्राउट्स प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन जिस किसी ने भी फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स खाए हैं, ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एयर फ्रायर में डालें और एक परत में हिलाएं। यह किसी भी अवसर के लिए एक आदर्श साइड डिश बनाता है। मेरा 11 साल का बच्चा नींबू का प्रशंसक नहीं है। उनके पास एक टन स्वाद है और सभी एक में मीठे, मसालेदार और स्वादिष्ट हैं। मेरी पसंदीदा क्लासिक रोस्टेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी!

मैंने उन्हें एक रात बाहर की कोशिश की और उन्हें तला हुआ प्यार किया।

यह क्रिस्पी रोस्टेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी मेरी पसंदीदा हेल्दी साइड डिश है! आप पैन फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी कैसे बनाते हैं पॉल वेस्ट का मानना ​​है कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एक बदलाव की ज़रूरत है अपने ब्रसेल्स स्प्राउट्स गेम को निम्नलिखित व्यंजनों के साथ मिलाएं—उन सभी को आज़माएं और देखें कि वे कितनी तेजी से आपके बच्चों को स्प्राउट लवर्स में बदल देते हैं! मैं कभी भी ब्रसेल्स स्प्राउट्स का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं था। यह आपका नया स्वस्थ व्यसन बन जाएगा! ४ सामग्री के साथ ३० मिनट से कम समय में तैयार, यह कुरकुरी तली हुई ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी दोनों दुनिया में सबसे अच्छी है! इतने सारे भोजन के लिए भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स एकदम सही साइड डिश है। पान फ्राइड ब्रुसेल स्प्राउट सौंफ, रिकोटा और पुदीना सलाद मैकाडेम्स के साथ। तो अगर आप अभी भी उनके बारे में बाड़ पर हैं, तो इस भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी को आजमाएं। वे ओवन से सुनहरे भूरे रंग के केंद्रों और फटे, कुरकुरे बाहरी पत्तों के साथ निकलते हैं। यह एक बेहतरीन शाकाहारी पक्ष है यहां मैं आपको दिखाऊंगा कि यह अद्भुत और स्वादिष्ट तला हुआ अंकुरित कैसे बनाया जाता है। इसमें कुछ भी नहीं है इस ब्रसेल्स स्प्राउट रेसिपी को बनाना बहुत आसान है।

यह एक महान शाकाहारी पक्ष है मैंने उन्हें एक रात बाहर की कोशिश की और उन्हें तला हुआ प्यार किया। हम पिज्जा टॉपिंग के रूप में ब्रसेल्स स्प्राउट्स का भी समर्थन करते हैं। 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 4 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ, 2 कप ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बाहरी पत्ते छंटनी, फिर आधा, कोषेर नमक और ताजी पिसी काली मिर्च। उची के ब्रसेल्स स्प्राउट्स कुरकुरी हरी दरार की तरह होते हैं। क्रिसमस के मौसम में अपने स्प्राउट्स को सजाने के लिए व्यंजनों की तलाश है? क्रिस्पीएस्ट एयर फ्रायर ब्रसेल्स स्प्राउट्स। मैं कभी भी ब्रसेल्स स्प्राउट्स का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं था। आप कैसे बनाते हैं पैन फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी पॉल वेस्ट का मानना ​​है कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स को मेकओवर की जरूरत है

फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी क्रिस्पी इज़ी विथ मॉम चिली . ब्रसेल्स स्प्राउट्स के ऊपर जैतून का तेल और नमक डालें। स्प्राउट्स को तलते समय स्पैटर गार्ड मददगार होता है। &#१८३ स्वादिष्ट और आसान बेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स को लहसुन, जैतून के तेल, नमक, काली मिर्च और कद्दूकस किए हुए परमेसन चीज़ के साथ भूनें। बैग को सील करें और एक साथ मिलाएं। इस आरामदायक पास्ता रेसिपी में अपने बचे हुए क्रिसमस ब्रसेल्स स्प्राउट्स का उपयोग करें। मेरा 11 साल का बच्चा नींबू का प्रशंसक नहीं है। मैंने मानक कच्चा लोहा पैन का इस्तेमाल किया और यह वास्तव में फिट होने के लिए पर्याप्त नहीं था, अगली बार जब मैं नुस्खा को दोगुना कर दूंगा। उची के ब्रसेल्स स्प्राउट्स कुरकुरी हरी दरार की तरह होते हैं। एयर फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स स्वादिष्ट लहसुन, जैतून का तेल, और परमेसन फ्लेवर को सोख लेते हैं, जबकि ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एयर फ्रायर की टोकरी में स्थानांतरित करते हैं और ४००&#७३० एफ पर ६ मिनट के लिए पकाते हैं।

यह क्रिस्पी रोस्टेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी मेरी पसंदीदा हेल्दी साइड डिश है!

ब्रसेल्स स्प्राउट साइड डिश, कच्चा ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ। क्रिस्पी फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स चिली फिश सॉस के साथ। ये एयर फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स किसी भी भोजन में एक स्वस्थ नाश्ता या साइड डिश हैं। 2.ब्रसेल्स स्प्राउट्स टोस्टेड ब्रेडक्रंब, पार्मेसन और नींबू के साथ। यह किसी भी अवसर के लिए एक आदर्श साइड डिश बनाता है। हम पिज्जा टॉपिंग के रूप में ब्रसेल्स स्प्राउट्स का भी समर्थन करते हैं। यह एयर फ्रायर ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी फिलिप्स में बनाना आसान है, एक बार ब्रूसल स्प्राउट्स तैयार हो जाने के बाद, उन्हें प्लास्टिक के ज़िपलॉक बैग में रखें। बेकन के साथ पैन फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स का परफेक्ट कॉम्बो और बेलसमिक विनेगर के साथ पैन फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स। इसमें कुछ भी नहीं है इस ब्रसेल्स स्प्राउट रेसिपी को बनाना बहुत आसान है। आप कैसे बनाते हैं पैन फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी पॉल वेस्ट का मानना ​​है कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स को मेकओवर की जरूरत है यह क्रिस्पी रोस्टेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी मेरी पसंदीदा हेल्दी साइड डिश है! इतने सारे भोजन के लिए भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स एकदम सही साइड डिश है। यहां तक ​​कि जो लोग ब्रसेल्स स्प्राउट्स के प्रशंसक नहीं हैं, वे भी उन्हें तला हुआ पसंद करेंगे। 3. चिली फिश सॉस के साथ क्रिस्पी फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स। पैन फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले ब्रसेल्स स्प्राउट्स को साफ करके आधा काट कर अलग रख लें.

यह एक महान शाकाहारी पक्ष है

भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स न केवल तैयार करने में अविश्वसनीय रूप से आसान है, बल्कि यह इस वेबसाइट पर सबसे लोकप्रिय हॉलिडे साइड डिश व्यंजनों में से एक है!

स्प्राउट्स को तलते समय स्पैटर गार्ड मददगार होता है।

मैंने उन्हें एक रात बाहर की कोशिश की और उन्हें तला हुआ प्यार किया।

ये एयर फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स किसी भी भोजन में एक स्वस्थ नाश्ता या साइड डिश हैं।

इसमें कुछ भी नहीं है इस ब्रसेल्स स्प्राउट रेसिपी को बनाना बहुत आसान है।

नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें।

&#१८३ स्वादिष्ट और आसान बेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स को लहसुन, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च और कद्दूकस किए हुए परमेसन चीज़ के साथ भूनें।

मैं कभी भी ब्रसेल्स स्प्राउट्स का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं था।

यह क्रिस्पी रोस्टेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी मेरी पसंदीदा हेल्दी साइड डिश है!

तो अगर आप अभी भी उनके बारे में बाड़ पर हैं, तो इस भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी को आजमाएं।

समय समाप्त होने पर, एयर फ्रायर खोलें, ब्रसेल्स स्प्राउट्स को हिलाएं, और छिड़कें।

आप गर्म ओवन में कुरकुरे ब्रसेल्स स्प्राउट्स प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन जिस किसी ने भी फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स खाए हैं, ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एयर फ्रायर में डालें और एक परत में हिलाएं।

यहां की रेसिपी में हॉट डिप्स से लेकर क्रीमी ग्रैटिन से लेकर कुरकुरे सलाद और कई साइड डिश शामिल हैं।

यहां तक ​​कि जो लोग ब्रसेल्स स्प्राउट्स के प्रशंसक नहीं हैं, वे भी उन्हें तला हुआ पसंद करेंगे।

5. चीसी मेपल भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और ब्रोकोली सूखे चेरी और बादाम के साथ।

बैग को सील करें और एक साथ मिलाएं।

नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स को इतना गलत समझा जाता है:

तो अगर आप अभी भी उनके बारे में बाड़ पर हैं, तो इस भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी को आजमाएं।

वे लंबे समय से एक लंगड़ी कड़वी सब्जी के रूप में बच्चों और वयस्कों से नफरत करते हैं।

यहां तक ​​​​कि सबसे कठोर स्प्राउट्स नफरत करने वाले इन भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स को लहसुन, जैतून का तेल, नींबू का रस और परमेसन पनीर के साथ पसंद करेंगे।

1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 4 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ, 2 कप ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बाहरी पत्ते छंटनी, फिर आधा, कोषेर नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च।

तो अगर आप अभी भी उनके बारे में बाड़ पर हैं, तो इस भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी को आजमाएं।

बेक्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रसेल्स स्प्राउट रेसिपी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स।

यह क्रिस्पी रोस्टेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी मेरी पसंदीदा हेल्दी साइड डिश है!

ब्रसेल्स स्प्राउट्स के ऊपर जैतून का तेल और नमक डालें।

मैं कभी भी ब्रसेल्स स्प्राउट्स का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं था।

यह कुरकुरी ब्रसेल्स स्प्राउट्स साइड इस पसंदीदा को परोसने का एक बढ़िया वैकल्पिक तरीका है।


वीडियो देखना: एयर फरयर बकन बरसलस सपरउटस


टिप्पणियाँ:

  1. Byme

    इसके बजाय वेरिएंट लिखने की आलोचना करें।



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