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ज़ूई डेशनेल और मार्सेला वेलाडोलिड स्वस्थ भोजन पर बात करते हैं

ज़ूई डेशनेल और मार्सेला वेलाडोलिड स्वस्थ भोजन पर बात करते हैं


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मुख्य रूप से पौधे आधारित आहार का आनंद लेने वाले व्यक्ति के रूप में, Deschanel ने विदेश यात्रा और काम करते समय स्वस्थ खाने की आदतों में महारत हासिल की है-जिसमें कुछ बुद्धिमान युक्तियां शामिल हैं जिन्हें उन्होंने हाल ही में कुकिंग लाइट के साथ साझा किया है।
ज़ूई डेशनेल के पास अपने बच्चों को सब्जियां खाने के लिए एक जीनियस हैक है

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30 हस्तियाँ जिन्हें आप नहीं जानते थे वेगन थे

नताली पोर्टमैन की युवा चमक का रहस्य उनके द्वारा खाए जाने वाले भोजन में हो सकता है।

कुछ का दावा है कि पौधे आधारित आहार से ऊर्जा बढ़ती है। दूसरों का कहना है कि यह उनकी त्वचा को साफ करता है। इसके बावजूद, एरियाना ग्रांडे से लेकर बिल क्लिंटन तक कई मशहूर हस्तियां हैं &mdash जो दावा करती हैं कि अपने आहार में बदलाव ने उनके जीवन को काफी हद तक बदल दिया है। (और यदि आप आश्वस्त हैं कि आपको चीजों को बदलने की जरूरत है, तो इन आसान शाकाहारी रात्रिभोज और मिठाई व्यंजनों को देखें!)

2018 की शुरुआत में, ग्रे की शारीरिक रचना अभिनेत्री ने अपने परिवार में बदलाव किया और क्रिस एवरी के साथ उनकी दो बेटी और एक बेटा है और डॉ. फंक की किताब के बारे में सुनने के बाद शाकाहारी भोजन किया। स्तन: मालिक का मैनुअल. "मुझे नहीं लगता कि यह बिल्कुल मुश्किल है और यह वास्तव में आसान है क्योंकि मांस खराब होने से पहले आपको इसे पकाना होगा। अनाज और दाल और चावल और बीन्स, सब कुछ पहले से ही पेंट्री में है," उसने कहा लोग।

अपने नवीनतम का प्रचार करते हुए एवेंजर्स फिल्म में, अभिनेता ने खुलासा किया कि उनका पौधा-आधारित आहार ही उन्हें एक्शन फिल्म-योग्य आकार में रखता है। यहां तक ​​कि 2018 में उन्हें PETA का मोस्ट ब्यूटीफुल वेगन भी नामित किया गया था।

पूर्व किशोर दिल की धड़कन ने हाल के वर्षों में बड़े जीवन परिवर्तन किए हैं, जिसमें पौधे आधारित जीवनशैली में संक्रमण शामिल है। यहां तक ​​कि वे अपने मोटे शरीर के लिए शाकाहार को श्रेय देते हैं: "यही [शाकाहारी] मेरे शरीर के काम करने के तरीके को पूरी तरह से बदल देता है, और जिस तरह से मैं भोजन का चयापचय करता हूं, जिस तरह से यह ऊर्जा में बदल जाता है, जिस तरह से मैं सोता हूं। यह शानदार रहा है। यह & rsquos किया गया है। मेरे व्यायाम के लिए बहुत अच्छा है, और मेरी दिनचर्या के लिए बहुत अच्छा है," उन्होंने कहा किशोर शोहरत।

2018 की शुरुआत में, बेयॉन्से ने कोचेला 2018 में अपने प्रदर्शन के लिए तैयार होने के दौरान शाकाहारी होने के अपने फैसले की घोषणा की और प्रशंसकों को उनसे जुड़ने के लिए आमंत्रित किया। यह दूसरी बार था जब गायिका शाकाहारी बन गई: उसने 2013 में 22-दिवसीय शाकाहारी चुनौती के लिए पति जे जेड के साथ भागीदारी की।

2010 में एक आपातकालीन हृदय शल्य चिकित्सा ने 42 वें राष्ट्रपति को अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आश्वस्त किया, जिसने अंततः उन्हें शाकाहारी बनने के लिए प्रेरित किया। "मैंने अभी तय किया है कि मैं उच्च जोखिम वाला व्यक्ति था, और मैं अब इसके साथ मूर्ख नहीं बनना चाहता था। और मैं दादा बनना चाहता था। इसलिए मैंने ऐसा आहार चुनने का फैसला किया जो मुझे लगा कि मेरे अवसरों को अधिकतम करेगा दीर्घकालिक अस्तित्व," उन्होंने कहा एएआरपी।

सुपरमॉडल न केवल स्वस्थ जीवन से संबंधित है, बल्कि यह भी सुनिश्चित करती है कि उसके बच्चे पृथ्वी और पर्यावरण के लिए सम्मान और प्रशंसा के साथ बड़े हों। "हम सभी इसे प्यार करते हैं। यह न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और हमें अच्छा महसूस कराता है, बल्कि यह ग्रह के लिए भी अच्छा है," उसने कहा लोग.

हालांकि वह अपनी भूमिका के लिए सबसे ज्यादा जानी जाती हैं बिग बैंग थ्योरी, बालिक नामक एक शाकाहारी रसोई की किताब के लेखक भी हैं मयिम की शाकाहारी तालिका. "मैं कुछ ऐसा पेश करना चाहता था जो लोगों को बताने वाला नहीं था, आप जिस तरह से खा रहे हैं वह गलत है। आपको इसे बदलने की जरूरत है। हमारे पास सही तरीका है। हम प्लांट-आधारित विकल्पों को गैर-खतरनाक तरीके से पेश करना चाहते थे," उसने कहा इकोराज़ी.

गायक सैन डिएगो में एक एवोकैडो फार्म पर रहता है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वह स्वस्थ खाने के लिए प्रतिबद्ध है। उनका शाकाहारी, कच्चा भोजन कुछ ऐसा है जिसे उन्होंने कुछ साल पहले एक बैंडमेट के समर्थन में अपनाया था। "मेरे बैंड के एक लड़के को पता चला कि उसे टाइप 2 मधुमेह है और उसने महसूस किया कि वह खुद की मदद करने का एकमात्र तरीका कच्चा हो गया था। मैंने इसे उसके लिए एक साथी के रूप में किया था, इसलिए यह थोड़ा आसान होगा," उन्होंने कहा शाकाहारी टाइम्स.

गोल्डिंग सालों से शाकाहारी है, और बताया कटौती जनवरी में कि वह शाकाहार में परिवर्तन कर रही थी। "एक बार जब मैं पूरी तरह से समझ गया कि मांस कहाँ से आया और नरक मैंने उस अवधारणा को जीने के लिए काफी कठिन पाया। यदि आपको जीवित रहने के लिए मांस की आवश्यकता नहीं है, तो मुझे नहीं पता कि आपको इसे क्यों लेना है। साथ ही यह आपको थका हुआ महसूस कराता है, यह आपको सुस्त महसूस कराता है, और आपके शरीर को हर समय इतना मांस संसाधित करना मुश्किल लगता है," उसने कहा।

अभिनेत्री 12 वर्षों से शाकाहारी हैं, और कहती हैं कि शाकाहारी बनने से उन्हें अधिक ऊर्जा और स्पष्ट त्वचा मिली। "शाकाहारी होना कुछ भी नहीं था जो मैं कभी बनना चाहती थी। मैं वास्तव में सुन रही थी कि मेरा शरीर मुझे क्या बता रहा था," उसने कहा डब्ल्यू पत्रिका.

पोर्टमैन ने वही साझा किया जो वह खाती है हार्पर्स बाज़ार, और एक बात का खुलासा किया जो उसे अपने आहार से नहीं मिलती है: "मैं शाकाहारी हूं, इसलिए मैं आमतौर पर बहुत साफ आहार लेती हूं मैं आमतौर पर सुबह में दलिया या एवोकैडो टोस्ट लेती हूं। मैं विटामिन भी लेती हूं और विटामिन डी का पानी पीती हूं, और मैं मैं अभी भी प्रसवपूर्व विटामिन पर हूं। मुझे महीने में एक बार बी 12 शॉट मिलते हैं क्योंकि यह एक ऐसी चीज है जो आपको शाकाहारी आहार से नहीं मिलती है।"

सही मायने में मैडोना फैशन में, उसका आहार वास्तव में, वास्तव में तीव्र है। वह एक सख्त मैक्रोबायोटिक आहार का पालन करती है जो गेहूं, अंडे, मांस और डेयरी की खपत को समाप्त कर देती है कटौती.

अभिनेत्री ने कहा कि उन्हें लगा कि उनके पास शाकाहारी बनने के अलावा कोई विकल्प नहीं है, जब वह और एलेन डीजेनरेस एक खेत में चले गए और जानवरों के साथ बंध गए। "मैंने हमेशा सोचा था कि शाकाहारी जाना मुश्किल होगा, लेकिन मुझे वास्तव में मांस या पनीर की लालसा नहीं है," उसने कहा ओ, द ओपरा पत्रिका. "और मुझे खुशी महसूस होती है, जैसे मैं दुनिया को कम हिंसक जगह बनाने में योगदान दे रहा हूं।"

अभिनेत्री एक मुखर शाकाहारी कार्यकर्ता रही हैं, और कहती हैं कि शाकाहारी या शाकाहारी व्यक्ति के लिए पर्यावरण पर अपने प्रभाव को कम करने का एक आसान तरीका है। "कारखाने के खेत भी भारी मात्रा में प्रदूषण और मीथेन और हेलिप का उत्पादन कर रहे हैं जो कार्बन की तुलना में अधिक शक्तिशाली ग्रीनहाउस गैस है," उसने बताया इकोराज़ी.

पॉप गायिका का कहना है कि उनके शाकाहार की जड़ें जानवरों के प्रति उनके प्रेम में हैं। उन्होंने कहा, "मैं जानवरों से ज्यादा प्यार करती हूं, मैं ज्यादातर लोगों से प्यार करती हूं, मजाक नहीं। लेकिन मैं एक पूर्ण पौधे-आधारित, संपूर्ण खाद्य आहार खाने में दृढ़ विश्वास रखती हूं, जो आपके जीवन की लंबाई का विस्तार कर सकती है और आपको एक खुशहाल व्यक्ति बना सकती है," उसने कहा। मिरर यूके.

हालाँकि सिल्वरस्टोन ने शुरू में पशु-अधिकारों के कारणों के लिए एक शाकाहारी आहार अपनाया, उसने कहा कि वह इस बात से हैरान थी कि उसने समग्र रूप से कितना बेहतर महसूस किया। "मैंने अपने अस्थमा इनहेलर को छोड़ दिया, मेरे साप्ताहिक एलर्जी शॉट्स को रोक दिया, वजन कम किया, और मेरी त्वचा और बालों से एक नई चमक आई। खाने के इस तरीके ने मुझे बदल दिया," उसने कहा भोजन और शराब.

जब एथलीट को ऑटोइम्यून बीमारी का पता चला, तो उसने महसूस किया कि यह उसकी जीवन शैली में बदलाव करने का समय है। "मुझे एक ऑटोइम्यून बीमारी का पता चला था, और मैं अदालत में अपने प्रदर्शन को बनाए रखना चाहती थी। एक बार जब मैंने [कच्चा शाकाहारी आहार खाना] शुरू किया, तो मुझे आपके शरीर को सर्वोत्तम तरीके से ईंधन देने की अवधारणा से प्यार हो गया," वह बताया था स्वास्थ्य.

अभिनेता 24 साल की उम्र से शाकाहारी हैं। उन्होंने कहा, "मैं बर्गर और स्टेक खाता था, लेकिन बाद में मैं खुद को नॉकआउट महसूस करता था, मुझे उन्हें छोड़ना पड़ा। डेयरी पहले थी," उन्होंने कहा मेट्रो यूके.

गायक का इंस्टाग्राम फीड शाकाहारी भोजन और जानवरों का सम्मान करना कितना महत्वपूर्ण है, इसके बारे में पोस्ट से भरा है। पेटा ने उन्हें "सुपर वेगन" और "वेगनेस्ट वेगन टू एवर वेगन" तक कहा।

पेटा ने उनके वकालत के प्रयासों की बदौलत 2014 में उन्हें सबसे सेक्सी शाकाहारी हस्तियों में से एक का नाम दिया। उन्होंने मशहूर ट्वीट किया, "शाकाहारी लोगों का मज़ाक क्यों उड़ाया जाता है जबकि अमानवीय कारखाने की खेती की प्रक्रिया जानवरों और प्राकृतिक दुनिया को केवल लाभ के लिए शोषण की जाने वाली वस्तुओं के रूप में मानती है?"

माइली साइरस और वुडी हैरेलसन के बीच, हेम्सवर्थ के जीवन में बहुत सारे करीबी लोग थे जो शाकाहारी हैं। उन्होंने बताया पुरुषों का स्वास्थ्य, "मेरे बहुत सारे दोस्त हैं जो शाकाहारी हैं। वुडी हैरेलसन वास्तव में मेरे शाकाहारी बनने के मूल कारणों में से एक था, क्योंकि वह 30 साल या कुछ और के लिए शाकाहारी रहा है। इसलिए, तथ्यों के साथ मैं इकट्ठा कर रहा था , और फिर मैं शारीरिक रूप से कैसा महसूस कर रहा था, मुझे लगा कि मुझे कुछ अलग करना है।"

अभिनेत्री शाकाहारी हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह एक अच्छे बर्गर का आनंद नहीं ले सकती। "मैं अभी पूरी तरह से शाकाहारी, लस मुक्त मांस बर्गर के साथ जुनूनी हूं," उसने कहा बॉन एपेतीत। "पहली बार मेरे पास यह था, मैंने सोचा, 'मुझे यह गलत होना चाहिए।' बीट्स की वजह से यह बहुत खूनी लग रहा था! मैं पूरी तरह से आदी हूँ। मैं कुछ जैतून या नारियल के तेल में एक पकाऊंगा, इसे शाकाहारी अमेरिकी के एक टुकड़े के साथ ऊपर रखूंगा, और इसे केचप और सलाद के साथ एक लस मुक्त बुन में डाल दूंगा ।"

NS गेम ऑफ़ थ्रोन्स Veganuary के अनुसार, स्टार कई वर्षों से शाकाहारी है, और हाल ही में शाकाहार पर स्विच किया है। जब उसे एक GoT दृश्य के लिए ऑन-स्क्रीन खाना होता है, तो वह कथित तौर पर टोफू के लिए किसी भी मांस उत्पादों की अदला-बदली करता है, और दर्शकों के लिए अंतर देखना लगभग असंभव है।

जब वह 10 साल की थीं, तब बूचड़खानों पर एक वृत्तचित्र देखने के बाद, अभिनेत्री बस मांस खाने के बारे में सोच ही नहीं पाई। "अगले दिन मैंने कहा 'मैं फिर कभी मांस नहीं खा रहा हूँ।' यह बस अटक गया। मैं इसके बारे में नैतिक और शारीरिक रूप से अच्छा महसूस करती हूं," उसने कहा महिलाओं का स्वास्थ्य यूके.

अभिनेत्री शाकाहार और शाकाहार के बीच आगे और पीछे चली गई, यह स्वीकार करते हुए कि यह मुश्किल हो सकता है। "[शाकाहारी होने के नाते] हमेशा आसान और सुलभ नहीं होता है, लेकिन यह जीवन का एक तरीका है और मुझे एक व्यक्ति के रूप में वास्तव में अच्छा महसूस कराता है और शारीरिक रूप से बेहतर दिखता है," वाइल्ड ने कहा हफ़िंगटन पोस्ट.

निर्देशक ने कहा कि वह जलवायु परिवर्तन से संबंधित कारणों से शाकाहारी बने, बल्कि इसलिए भी कि इससे उनके जीवन स्तर में सुधार हुआ। "आप स्वस्थ होने जा रहे हैं, आप लंबे समय तक जीने वाले हैं, आप बेहतर दिखने वाले हैं। आपके पास कम ज़िट्स होने जा रहे हैं। आप स्लिमर होने जा रहे हैं। आप स्वास्थ्य को विकीर्ण करने जा रहे हैं। आप एक बेहतर सेक्स ड्राइव करने जा रहे हैं। मांस और डेयरी से दूर जाने से यही होता है," उन्होंने कहा पुरुषों की पत्रिका।

NS कांड अभिनेत्री ने कहा कि शाकाहारी बनना एक निर्णय था जिसे उन्होंने अपने कॉलेज के डाइनिंग हॉल में एक अजीब अनुभव के बाद लिया था। "मुझे चिकन का पका हुआ स्तन मिला, और उन्होंने इसे अजीब तरह से मढ़वाया। जैसे ही मैंने इसे अपनी ट्रे में उतारा, यह बिल्कुल मेरी माँ के छोटे प्यारे कुत्ते की तरह लग रहा था, जब वह लुढ़कती थी और चाहती थी कि आप उसके पेट को रगड़ें। वह मेरे लिए था," उसने कहा आप सुंदरी.

अभिनेत्री और दो बच्चों की मां का कहना है कि रंगीन थाली रखने से शाकाहारी बनना आसान हो जाता है। "मुझे हरा रस पीना और बहुत सारे सलाद खाना पसंद है। मैं जितना हो सके सब्जियों के कई अलग-अलग रंगों को खाने की आदत बनाना पसंद करता हूं। व्यवहार के लिए, निश्चित रूप से, फल हैं और आप शाकाहारी चॉकलेट भी प्राप्त कर सकते हैं। ईस्टर, मैं छोटी चॉकलेट शाकाहारी बन्नी खरीदती हूं और उन्हें सभी को देती हूं," उसने कहा जीवन का बगीचा.

फीनिक्स अपने पूरे जीवन में शाकाहारी रहा है, 3 साल की उम्र से शुरू हुआ। उसने कहा कि उसे अपने परिवार के साथ मछली पकड़ने की यात्रा पर होने और मछली पकड़ने और मारने पर भयभीत होने की एक ज्वलंत स्मृति है। "हमने कहा, 'तुमने हमें यह क्यों नहीं बताया कि मांस कहाँ से आया?' और मेरी माँ को नहीं पता था कि क्या कहना है। मुझे ऐसा लग रहा है कि मुझे उसे रोते हुए देखने की याद आ गई है," उन्होंने बताया कवर मीडिया.

फ़िफ़र का कहना है कि वह स्वास्थ्य कारणों से शाकाहारी थीं, लेकिन अपने रंग को बनाए रखने के लिए भी। "शाकाहारी भोजन करना और mdash यह बहुत स्वास्थ्यवर्धक है और mdash और आप बहुत सारे विषाक्त पदार्थों से बचते हैं जो आपकी त्वचा और आपके शरीर को खराब कर सकते हैं। मैंने वास्तव में पूरी तरह से शाकाहारी होने के बाद भी अपनी त्वचा में अंतर देखा," उसने कहा। अर्बननेट.


एपिसोड 01

जॉय बेहार और शेरी शेफर्ड सीजन 15 के प्रीमियर में अपनी गर्मियों की शादियों पर चर्चा करते हैं। इसके अलावा: न्यूयॉर्क शहर के मेयर माइकल ब्लूमबर्ग और शेफ कार्ला हॉल ("चबाना")।

एपिसोड 02

किम, कर्टनी और ख्लो कार्दशियन मेहमान हैं। इसके अलावा: मार्सी बॉर्डर्स का 9/11 का अनुभव।

एपिसोड 03

हेलेन मिरेन होप सोलो और मैक्सिम चार्मकोव्स्की ("डांसिंग विद द स्टार्स")। इसके अलावा: कानूनी विशेषज्ञ सनी होस्टिन और जीनिन पिरो क्षेत्र के दर्शकों के सवाल।

एपिसोड 04

9/11 की थीम में न्यूयॉर्क शहर के पूर्व मेयर रूडी गिउलिआनी और लेखक लॉरेन मैनिंग शामिल हैं। इसके अलावा: 9/11 पीड़ितों के बच्चे।

एपिसोड 05

फिल मैकग्रा। संगीत अतिथि: विक्टोरिया न्याय।

एपिसोड 06

डिक और लिन चेनी। संगीत अतिथि: क्रिस्टिन चेनोवैथ।

एपिसोड 07

माइकल मूर कानूनी विशेषज्ञ सनी होस्टिन और जीनिन पिरो। इसके अलावा: सेलिब्रिटी गपशप और ट्वीट्स।

एपिसोड 08

एपिसोड 09

सारा जेसिका पार्कर रियल एस्टेट विशेषज्ञ माइकल कॉर्बेट। इसके अलावा: हत्या और क्षमा की कहानी।

एपिसोड 10

जर्मेन जैक्सन एमिली वैनकैंप जोस बेज माइकल साइमन। साथ ही: "Newsies" का मंच रूपांतरण सुर्खियों में है।

एपिसोड 11

डाफ्ने ओज़ सह-मेजबान। इसके अलावा: डैनी डेविटो फ्लोरेंस हेंडरसन।

एपिसोड 12

सोफिया वर्गीज लेखक जो मैकगिनिस शेफ कार्ला हॉल। इसके अलावा: टोनी बेनेट और के.डी. लैंग प्रदर्शन।

एपिसोड 13

सेठ मेयर्स डायन तोप क्लिंटन केली।

एपिसोड 14

"ऑल माई चिल्ड्रन" को सलाम, जिसमें अभिनेता सुसान लुसी (सह-मेजबान), कैमरन मैथिसन, रेबेका बुडिग, विंसेंट इरिज़ारी, थोरस्टेन केय, एलिसिया मिन्शेव, लॉरेंस लाउ और किम डेलाने निर्माता-लेखक एग्नेस निक्सन और निर्माता जूली हानान कारुथर्स शामिल हैं।

एपिसोड 15

एलीशा कथबर्ट। इसके अलावा: ग्लोरिया एस्टेफन प्रदर्शन करती है।

एपिसोड 16

उपराष्ट्रपति जो बिडेन युवा वयस्कों को प्रभावित करने वाली तारीख की हिंसा और यौन हमले पर चर्चा करते हैं।

एपिसोड 17

बिल ओ'रेली मार्गो मार्टिंडेल।

एपिसोड 18

बेंजामिन ब्रैट ने "डांसिंग विद द स्टार्स" से समाप्त जोड़े को भी छोड़ दिया: फैशन गिर गया।

एपिसोड 19

गोल्डी हॉन "गुड टाइम्स" में जिमी वॉकर और बर्ननाडेट स्टैनिस हैं। इसके अलावा: सेलिब्रिटी ट्वीट्स और अस्तित्व की कहानी।

एपिसोड 20

लौरा डर्न। इसके अलावा: अतिथि क्रिस कुओमो सामयिक सत्य-अपराध मामलों पर प्रकाश डालते हैं, जिसमें अमांडा नॉक्स और कॉनराड मरे के परीक्षण शामिल हैं।

एपिसोड 21

राष्ट्रपति पद के उम्मीदवार हरमन कैन सेला वार्ड शेफ बॉबी फ्ले।

एपिसोड 22

विलियम शैटनर लेखक श्रीमती क्यू ("दोपहर के भोजन के साथ फेड अप")। इसके अलावा: समीक्षा में जॉय बिहार का महीना।

एपिसोड 23

राष्ट्रपति पद के उम्मीदवार जॉन हंट्समैन और उनकी पत्नी मैरी केये लेखक स्कॉट और जोन बोल्ज़न ("माई लाइफ, डिलीटेड: ए मेमॉयर")। इसके अलावा: "डांसिंग विद द स्टार्स" . से नवीनतम समाप्त युगल

एपिसोड 24

डेमी मूर जेनिफर एनिस्टन एलिसिया कीज़। इसके अलावा: जॉय बिहार का जन्मदिन मनाया जाता है।

एपिसोड 25

टिम एलन सेलिब्रिटी पत्रकार इयान ड्रू के साथ ट्वीट करते हैं।

एपिसोड 26

हैंक विलियम्स जूनियर सैमुअल एल जैक्सन और एंजेला बैसेट, दोनों स्टेज शो "द माउंटेनटॉप" बर्नाडेट पीटर्स।



टिप्पणियाँ:

  1. Hardwin

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  2. Caradawc

    सहमत, यह मजेदार संदेश

  3. Garr

    यह मुझे लगता है, आप अधिकार हैं

  4. Andraemon

    हाँ धन्यवाद

  5. Douzuru

    मुझे खेद है, जिसमें हस्तक्षेप हुआ है ... यह स्थिति मेरे लिए परिचित है। यहां लिखें या निजी मेसेज भेजें।



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